・栗村凌がどんな選手なのか 全国高校駅伝やインターハイでの経歴も含めて知りたい
・福島県高校駅伝2025で生まれた3区区間新23分16秒や5000m13分34秒38高校歴代8位のインパクトを整理したい
・都大路でどんな走りを見せてくれそうか 増子陽太とのWエース体制の見どころと伸びしろを押さえたい
この記事を読むことで 学法石川高校のエース格・栗村凌のプロフィール 全国高校駅伝やインターハイ U20日本選手権クロカンでの経歴 主な自己ベストと福島県高校駅伝3区区間新23分16秒 さらに日体大長距離競技会での5000m13分34秒38高校歴代8位の走り そして全国高校駅伝2025での3区区間賞23分13秒までを一気に把握できます。
栗村凌のプロフィール 全国高校駅伝で注目される学法石川のWエース
名前 栗村 凌（くりむら りょう）
所属 学法石川高校 陸上競技部（福島県）
出身 福島県 会津若松第四中学校出身の中距離 長距離ランナー
主戦距離 1500m 2000m 5000m 駅伝の10km 8.1075kmなど中長距離全般
特徴 中学時代は1500mで全国2位 県中学記録保持者 高校では5000m13分台とクロカン日本一を武器に トラックとロードの両方で勝負できるオールラウンダー
中学時代から全国レベルで活躍してきたランナーで 高校では学法石川のもう1人のエースとして 増子陽太とともにチームを引っ張る存在です。
最新アップデート 2025年12月21日 全国高校駅伝で学法石川が初優勝 栗村凌は3区区間賞23分13秒
2025年12月21日に行われた全国高校駅伝（男子）で 学法石川が高校最高記録 かつ大会新記録となる2時間0分36秒で初優勝を飾りました。史上初の2時間1分切りという歴史的な優勝です。
この優勝の流れを決定づけた要所のひとつが 3区（8.1075km）を任された栗村凌の快走です。栗村は23分13秒で区間賞を獲得し 2位に20秒差をつけてリードを拡大しました。
さらに この23分13秒は 日本人区間歴代3位と紹介されており 都大路の大舞台で 「学法石川のWエース体制」を全国に示した走りと言えます。
なお 1区では増子陽太が28分20秒の日本人区間最高をマークし 序盤からレースを動かしました。Wエースが別々の勝負どころで仕事をしたことが 初優勝に直結した形です。
5000m13分34秒38高校歴代8位と福島県高校駅伝3区区間新23分16秒の衝撃
2025年11月16日 日本体育大学長距離競技会・NITTAIDAI Challenge Gamesの男子5000mで 栗村凌は13分34秒38をマークしました。
このタイムは日本高校歴代8位に位置づけられ 福島県高校記録も更新するビッグパフォーマンスです。
前年2024年11月には 同じ日体大の記録会で13分48秒32を出し「高2歴代10位」に入っていましたが そこから一気に14秒近く自己ベストを更新した形になります。
さらに2025年10月23日の福島県高校駅伝では 男子3区（8.1075km）を23分16秒で走り 34年ぶりの区間新記録を樹立。チームは2時間2分58秒の大会新記録で優勝し 全国高校駅伝へ向けて大きな弾みをつけました
1区で28分20秒の区間新をマークした増子陽太とともに 「W区間新」でレースを決めた存在として 陸上ファンの注目を集めています。
自己ベストと主要記録 数字で見る栗村凌の経歴
分かっている主な自己ベストと記録をまとめます。
全国高校駅伝 3区（8.1075km） 23分13秒
2025年12月21日 全国高校駅伝（男子） 区間賞 日本人区間歴代3位
5000m 13分34秒38
2025年11月16日 日本体育大学長距離競技会 日本高校歴代8位クラス
参考 5000m 13分48秒32
2024年11月 日体大記録会 当時の高2歴代10位クラス
5000m 13分51秒97
2025年7月 全国高校総体（広島インターハイ）男子5000m 3位
2000m 5分10秒59
2025年9月 学法石川の記録として把握されているタイム 高校歴代2位級とされる好記録
同じレースで増子陽太が5分10秒47の高校最高記録
1500m（高校） 3分53秒02
福島県高校新人陸上 男子1500m 優勝タイム
1500m（中学） 3分55秒07
福島県中学記録 中学歴代10傑クラス
8kmクロスカントリー 23分20秒
U20日本選手権クロスカントリー 男子8km 優勝
10km 県高校駅伝1区 30分25秒
2024年 福島県高校駅伝1区 区間賞
全国高校駅伝1区（10km） 29分26秒
2024年 全国高校駅伝 男子1区 6位
県高校駅伝3区（8.1075km） 23分16秒
2025年 福島県高校駅伝 3区 区間新
中学1500mのスピードを土台に 5000mや駅伝まで押し広げたタイプであることが 数字からもはっきり読み取れます。
年表で振り返る栗村凌の経歴
2021年 ふくしま駅伝で区間賞
会津若松第四中の2年生としてロードで存在感を示します。
2022年 中学1500mで県記録 そして全中2位
1500mで3分55秒07をマークして福島県中学記録を樹立。
全日本中学陸上 男子1500mで2位に入ります。
2023年 学法石川高校へ進学
ライバル増子陽太らとともに進学し 1年時から長距離パートで土台を作ります。
2024年 県高校駅伝1区区間賞 全国高校駅伝1区6位 5000m13分48秒32
県で流れを作り 全国の1区でも6位と健闘。トラックでも13分台の扉を開きます。
2025年2月 U20日本選手権クロカン優勝
世代トップ選手との勝負を制し 全国タイトルを獲得します。
2025年7月 インターハイ5000m3位
全国の決勝で表彰台に立ち トラックでの強さも証明します。
2025年10月 福島県高校駅伝3区23分16秒 区間新
34年ぶりの区間新で チームの勢いを加速させます。
2025年11月 5000m13分34秒38 高校歴代8位クラス
前年から大幅更新し トラックでも全国トップクラスへ。
2025年12月 全国高校駅伝で学法石川が初優勝 栗村は3区区間賞23分13秒
都大路で結果を出し切り 初優勝の立役者の一人となりました。
競技スタイル分析 全国高校駅伝でエース区間を任される理由
ポイントは4つあります。
1つ目は スピードとスタミナの両立です。
1500m型のスピードがあるから 8.1075kmでも余裕を残して走れます。
2つ目は レース運びと終盤の切り替えです。
クロカンで勝ち切ってきた経験が 競り合いの中での判断力につながります。
3つ目は ロードと起伏への適性です。
県駅伝の区間新に加えて 全国高校駅伝でも23分13秒で区間賞。ロード適性の高さが証明されました。
4つ目は 大舞台での強さです。
2024年は全国1区で6位 2025年は全国3区で区間賞。舞台が大きいほど強いタイプと言えます。
福島県高校駅伝から全国制覇へ 栗村凌がつなげた勝ち筋
県大会で作った形は シンプルに言うと 序盤から主導権を握り そのまま離すパターンです。
その中で栗村は 3区23分16秒の区間新で レースの大勢を決める役割を果たしました。
全国高校駅伝では その設計図を 全国の優勝争いで実現したのが価値です。
3区で23分13秒の区間賞を取り リードを広げたことが 初優勝と高校最高記録を現実にしました。
将来像と進路について分かっていること
2025年12月時点で 栗村凌の卒業後の進路について 公式に確定した情報は公表されていません。
ただし
5000m13分34秒38
U20クロカン優勝
インターハイ5000m3位
全国高校駅伝3区区間賞23分13秒
この実績を見ると 大学でも即戦力として強豪校から注目されるのは自然です。
よくある質問 全国高校駅伝での役割もチェック
Q 名前の読み方は何ですか
A くりむら りょう です。
Q どんな種目が強いですか
A 1500m 2000m 5000mと 駅伝 クロカンです。特に5000mと駅伝の勝負区間は全国トップレベルです。
Q 全国高校駅伝ではどの区間を走っていますか
A 2024年は1区で6位。2025年は3区を走り 23分13秒で区間賞を獲得しました。
Q 増子陽太との関係はどうですか
A 学法石川のWエースとして それぞれ違う強みでチームを支えています。増子が先頭で流れを作り 栗村が勝負区間で固める形が 今回の全国制覇でもはっきり出ました。
まとめ 全国高校駅伝で栗村凌の走りを楽しむために
・中学1500m県記録を持つスピードを土台に 高校では5000m13分34秒38高校歴代8位クラスまで到達した
・福島県高校駅伝2025は3区23分16秒で区間新 そして全国高校駅伝2025は3区23分13秒で区間賞と 県から全国へ上積みを見せた
・全国高校駅伝2025で学法石川は2時間0分36秒（高校最高記録 大会新）で初優勝 栗村の3区区間賞が優勝の流れを決定づけた
テレビや配信で都大路のレースを見返すときは 学法石川のユニフォームとともに 栗村凌の3区の運び方と終盤の強さにも注目してみてください。
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